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10年一直132斤的体型，和干荷叶泡茶能

女 | 25岁 2012-10-15 16:26:52 2人回复来自

健康咨询描述： 10年一直132斤的体型，和干荷叶泡茶能减肥吗？

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陶新上海市嘉定区南翔医院副主任医师擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰帮助网友：69502称赞：7

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2017-09-22 13:59:41 我要投诉

你好，建议不要使用荷叶来减肥，这个容易引起腹泻，对身体是不利的，平时的话注意控制饮食，避免高胆固醇高脂肪的食物，并且注意不要吃宵夜，多进行运动来改善。

sdnycyw 副主任医师擅长: 肺炎、非典、肺结核、麻疹、风疹、水痘帮助网友：19891称赞：566

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2012-10-15 16:42:25 我要投诉

      病情分析：
      减肥、控制体重应该采取综合措施。
      指导意见：
      1、控制饮食：每天主食量不超过400g，少吃脂肪类食物，适当多吃蔬菜水果；2、适量运动：每天坚持有效活动1小时以上，如快走、慢跑、跳绳、打球等项目。药物减肥效果不佳。

2012-10-15 16:43 ask32321544d6 追问

什么是脂肪类食物？

2012-10-15 16:59医生回答：

肥肉、食油。应控制在每天不超过25克。