前两年老是很晚才睡",不是上网就是酒吧玩"

女 | 25岁 2012-07-14 10:58:30 1人回复来自

健康咨询描述：前两年老是很晚才睡"不是上网就是酒吧玩"几乎四五点才睡"因此皮肤好差脸也消瘦"我现在想恢复正常的睡眠"可一到晚上怎么也睡不着"数小绵羊都没用"感觉越想睡头越清晰"吃了安神补脑液也么用"请问怎么办？额"对了"今年我二十五睡

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2012-07-14 10:59:13 我要投诉

呵呵这个情况需要重新调整你的生物钟需要一段时间的

2012-07-14 11:03 ask28426244ea 追问

你看有么什么吃的"可以立马睡着的"但对身体没伤害的

2012-07-14 11:03医生回答：

可以试着先吃点舒乐安定

2012-07-14 11:07 ask28426244ea 追问

舒乐安定！吃了会不会有什么副作用？不是什么安眠药吧"呵呵"谢谢！！

2012-07-14 11:08医生回答：

你好是安眠药不要长期吃没什么副作用的

2012-07-14 11:11 ask28426244ea 追问

额"一般药店都有卖吗？今儿就去买来试试"谢啦

2012-07-14 11:14医生回答：

这个在药店你是买不到的是处方药，