大腿韧带肌肉拉伤了咋办？
女 | 16岁 悬赏20个健康币
2012-10-16 11:49:13
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健康咨询描述： 我上体校的昨天早上跑2000米最后加速100米跑完了右腿大腿后方痛像针扎的一样《貌似是大腿二头肌那》一蹲下更痛然后我又继续训练跆拳道的步伐当时只要不踢腿就不痛教练也说可以继续训练我就继续训练了训练完了，回宿舍坐着都很痛！这是肌肉拉伤还是？什么时候能好？我今天坐着走路都不痛了就是一踢腿有点难受！
曾经的治疗情况和效果： 我去年这个位置韧带拉伤过最近刚痊愈
想得到怎样的帮助：怎样分辨出是韧带拉伤还是肌肉拉伤，肌肉拉伤的话我现在怎么治疗？好了能和原来一样么？
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2018-10-08 07:01:11 我要投诉
你好，肌肉拉伤以后，很容易导致损伤部位出现肿胀、疼痛，并且出血增多以后，还会形成皮下血肿，而对于韧带拉伤主要是导致关节部位的肿胀、疼痛，以及关节部位活动受限的情况建议你去医院检查明确诊断。如果是肌肉拉伤1冰袋冷敷：一般急性期3-7天之内，每天冰敷10次左右，每次大概15分钟；2、休息：尽量避免活动，以免肌肉再次损失，根据拉伤严重程度，轻者休息3-7左右，重者需要休息一个月左右，休息期间仅能进行日常生活，严格限制剧烈活动，避免出现疼痛
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