早上空腹吃水果对身体有没有影响

      病情分析：
      大多数水果可以的，只是营养不够的隐忧还是在，如果想要早上脑力清淅，反应快，只有水果的糖份可能不能维持体力脑力太久。不过如果前一天大鱼大肉吃的撑了，次日早上清淡饮食中和一下倒也无妨。平日还是以蛋白质充分，低油、含碳水化合物但不要太多糖份的早餐较为理想。
      指导意见：
      这些最好不要早空腹吃：番茄，柿子，香蕉，橘子，山楂，甘蔗，荔枝
      

      病情分析：
      大部分空腹单独吃比较好，是因水果中丰富的营养与其他食物混在一起以后，会变成酸性物质，影响消化和吸收，造成胀气和胃酸，甚至被储存起来，变成脂肪。
      指导意见：
      有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。蕃茄，柿子容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块；甘蔗和鲜荔枝空腹时吃，易发生过量高糖分而发生“高渗性昏迷”；空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。
      

      病情分析：
      清晨空腹吃水果其实是一种很不好的习惯。因为有些水果其实所含的糖分并不少，空腹摄入的话会导致血糖突然升高，有些人会出现一过性血糖高导致头晕、恶心等症状。长期这样子做对身体是很不利的。
      指导意见：
      苹果、番石榴、火龙果这类食物含的糖分较少，可以偶然间空腹吃，但是不能经常，毕竟空腹吃水果对胃是不好的。
      注意的是，香蕉、大蕉、葡萄等所含的糖分比较高，是不能空腹食用的。
      医生询问：
      希望对你有帮助！
      
      以上是对“早上空腹吃水果对身体有没有影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！