睡眠不好，用什么中药泡酒喝好？

保密 | 0个月 2012-10-17 18:53:18 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好，用什么中药泡酒喝好？

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张骞楠驻马店市第二人民医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：30171称赞：4

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2012-10-17 18:57:17 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您的描述，一般中医上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的.另外考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。您应该每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情.
      指导意见：
      生活要规律，精神要放松，饮食要加强营养.药酒既可治病，又可强身，这并不是说每一种药酒都能包治百病，患者随意拿一种药酒饮用，就可见效。建议去您当地的中药店那里一般都有药房，可以调配一些来预防睡眠不好的，祝您健康！