健康咨询描述: 手指甲上有白点是怎么回事? 一个消了又长一个,很久了
病情分析: 指甲上有白点,可能是缺钙锌等,或者是有蛔虫。 指导意见: 建议您可以适当的补充一些钙剂,多吃一些富含钙的食物,牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。
牛奶基本是天天都会喝。我是素食主义者,怎么从蔬菜方面来补钙补锌呢?
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