血糖高、自己在家测出空腹6,8-7.6之间、是

      病情分析：
      你好，正常人空腹血糖是3.9~6.1之间，餐后2小时不超过7.8，糖尿病是胰腺功能的衰退，衰弱，衰竭的演变过程，它主要是身体对胰岛素产生抵抗，导致胰岛素分泌相对不足，血糖不能正常降解，导致糖类代谢异常，导致血糖持续升高，出现多饮多尿消瘦症状，影响全身系统如肾脏，神经等全身性疾病，如患结核，疖肿等感染不易恢复等，有一定的遗传因素，现代医学认为，高血压、高血糖、高血脂等是代谢综合征，它们之间可相互影响，可去全面体检，排除高血脂，高血压等。
      指导意见：
      你可过段时间再复查血糖，如还高，考虑是糖尿病，建议你注意休息，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物延缓血糖吸收，少吃油腻辛辣食物，每天不超过六两米饭，多顿少餐，适当运动消耗过多血糖，戒烟酒，定期复查血糖，有情况随时就诊。如血糖控制效果不佳，要服用降糖药如二甲双胍等。
      

      病情分析：
      您好，我是您的健康顾问，根据您提供的资料，目前主要问题是血糖高。
      指导意见：
      1.空腹血糖超过7.1mmol/L是诊断糖尿病的界值，但是糖尿病建议监测空腹三餐后血糖，有条件进行空腹糖耐量胰岛素C肽试验，以评价目前胰岛素水平。
      2.根据上述血糖监测结果选择治疗方案。
      3.糖尿病患者需要糖尿病饮食，糖尿病饮食关键在于限制总的能量摄入，在限制总能量的基础上，减少碳水化合物（升血糖快的食物，如面食、小米粥等）摄入，可以将大比重放在蔬菜，小比重放在肉类上。