怎样减肥不反弹

      您好,建议你采用做有氧运动.管住嘴,迈开腿.只有运动和控制饮食最有效,不反弹啦.运动要有强度,累了也要坚持,一天三至五次.控制饮食指每餐七成饱,中间不加餐.
      

      你好!建议你去正规的整形美容医院进行吸脂减肥,吸脂减肥不反弹的原因主要有：第一：在医学上，脂肪细胞的数目会增加到孩提时代为止，此后脂肪细胞就会维持在固定的数量。肥胖是脂肪细胞自身的体积变大引起的。所以手术减少脂肪细胞后，就算脂肪细胞肥大成2倍，吸脂减肥部位肥胖也不会很明显。第二，吸脂减肥过程中，吸脂管会经过脂肪细胞层很多次。吸脂管经过的部位在手术后疤痕组织化而在脂肪细胞层间形成坚固的网膜，就算肥胖，脂肪细胞的体积也受限制。
      

      你好！建议您采用吸脂减肥，吸脂减肥不反弹。吸脂后是不会反弹的，成年人脂肪细胞的数量是恒定的，肥胖的人是因为脂肪细胞体积增大，吸脂术由于确切可靠地减少了人体脂肪细胞的数目，即使术后剩余的脂肪细胞体积再增大，其总的体积增加也是有限的，非手术减肥只是使脂肪细胞脱水，减小脂肪细胞的体积，而数量无变化，所以反弹的可能性大。
      
      以上是对“怎样减肥不反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！