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睡觉多了,是否影响身体健康?

男 | 20岁 2012-10-19 13:16:16 2人回复 来自

健康咨询描述: 我今年20岁,有点瘦弱,但也没得过什么大病,不过特别爱睡觉,晚上一般11点睡到了中午1.2点,最主要的是我上课也爱睡觉,控制不了的,自然就睡了,严重的影响了我的学业,做公交车也能睡上一小会,影响了我的生活。

曾经的治疗情况和效果: 没去看过医生。

想得到怎样的帮助:希望能让我摆脱睡眠,找到根源,彻底解脱!

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贺志强
贺志强 其他 擅长: 中医类的疾病比较擅长,主要是中医的脾胃病和肝火旺, 帮助网友:993称赞:20
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2012-10-19 13:28:43 我要投诉

      病情分析:
      生活习惯不正确照成的
      指导意见:
      坚持按正常的时间来活动,休息,两个月后,你的所有的问题都可以解决了,这样的病例很多,都是这么治好的
      

谢深维
谢深维 其他 擅长: 休克 帮助网友:558称赞:5
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2012-10-19 13:32:32 我要投诉

      病情分析:
      如果是嗜睡则可能有如下病因:1.嗜睡症,这是一种神经性功能疾病2.生活不规律引起的嗜睡3.营养问题,当大量消耗机体的营养物质后,身体调节机制启动,会引起机体嗜睡。4.电脑辐射引起的嗜睡。
      指导意见:
      1.坚持晨练
      2.营养均衡
      3.保持健康的生活习惯
      4.缓解压力,适当休息
      5.转移睡眠法,倦意袭人时洗个冷水脸或是眺望远方等。
      

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