病情分析:
您好,一般认为你有点失眠。失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中医称”不寐“。
指导意见:
失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而形成失眠。建议您吃点营养神经的药。睡前喝点牛奶。平时多运动。
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