人总是很悲观，想不开怎么办

男 | 29岁 2012-10-20 11:20:15 1人回复来自

健康咨询描述：我到现在快三十岁的人了，却什么都还没有，没有事业，没有家庭，看着自己身边的人，一个个都这么成功，我的心开始很悲观了，总是觉得我做什么都不行一样，找个女朋友，又怕人家嫌我没有本事，有点想不开，觉得自己没用。

想得到怎样的帮助：请问我老是想不开，总是对什么都很悲观，怎么办才好？

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2022-11-09 11:36:18 我要投诉

朋友你好，你自己描述自己总是很悲观，老是想不开，这是对自我评价比较低的一种表现，建议可以参加心理咨询师举办的提高自信心的工作坊

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