儿童缺铁和锌应吃什么

      病情分析：
      你好，只要缺得不多，家长不必过于担心，因为孩子在快速发育的某个阶段，出现某种微量元素略低的情况是正常的。
      指导意见：
      锌缺乏，若检查结果只比正常标准低三四个数值，而孩子又没出现吃墙皮、厌食等主、症状，就不要吃补锌保健品，给他们多吃一些富含锌的海产品，动物内脏就可以了。
      

      病情分析：
      吃点天然的蔬菜水果，五谷杂粮就是最好的铁跟锌大补法。
      指导意见：
      人体的铁来源于食物：瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。动物性食物不仅含锌丰富，而且利用率较高，坚果类含锌也不低。
      

      病情分析：
      宝宝缺铁可以佐餐添加铁强化酱油补充
      指导意见：
      宝宝缺锌可以服用甘草锌颗粒或赖氨葡锌颗粒治疗
      
      以上是对“儿童缺铁和锌应吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      锌和铁是人体的必需微量元素，缺乏时可引起机体生长发育异常。
      指导意见：
      补锌补铁可食补，也可通过药物来补充。食补主要是多吃富含锌铁的食物。药物则很多可供选择。
      

      病情分析：
      对于缺锌的治疗：1.针对病因，治疗原发病;2.饮食治疗：鼓励多进食富含锌的动物性食物如牡蛎、肝脏、鱼、瘦肉、蛋等，初乳含锌丰富；3.补充锌剂，常用葡萄糖酸锌。
      对于缺铁的治疗：1.病因治疗；2.饮食治疗：动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，还有各种瘦肉、动物血液、黄豆及其制品、木耳和蘑菇等；3.补充铁剂，常用硫酸亚铁。
      指导意见：
      补充铁和锌时应注意不可过量，否则可能导致中毒反应。坚持平衡膳食是预防缺锌缺铁的主要措施，戒绝挑食、偏食、吃零食的习惯。