做梦梦到自己死了什么意思

男 | 35岁 2012-10-20 18:56:08 1人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间经常做一个同样的恶梦，梦见自己死了，醒来吓的一身的冷汗，
而且睡眠质量也不好，白天工作提不上精神来，以致于经常用出错，经常受到领导的批评。心情也受到了很大的影响。

想得到怎样的帮助：请问为什么会做梦梦到自己死了呢？

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李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2012-10-20 18:59:35 我要投诉

您好。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。你可以适当调整自己的心情。

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