能否介绍一下脚踝处筋包按揉的具体方法

      目前看属于踝关节损伤引起的症状，可以去人民医院骨外科检查确诊，建议口服沈阳红药治疗调理，加强护理和营养支持，避免剧烈运动，配合局部热敷理疗，经过治疗会好的。
      

      这种情况考虑踝关节韧带拉伤引起的可能性大，建议正规公立医院骨外科就诊明确诊断，可以口服活血化瘀药物治疗，配合局部按摩理疗，加强护理，减少运动，经过调理会好的。
      

      你好，根据你的描述，你这种情况因脚踝扭伤导致的局部软组织挫伤，出现肿胀的情况。建议你需注意休息，避免剧烈运动，给予热敷，理疗，补充维生素C，E，应用云南白药，三七伤等可缓解症状，促进恢复。如果想按揉的话，最好是有专业人士操作，以免操作不当，造成损伤。
      
      以上是对“能否介绍一下脚踝处筋包按揉的具体方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的病情是踝关节软组织损伤导致的可能性大，需要去医院骨外科检查明确诊断，可以口服活血止痛胶囊治疗，配合局部热敷理疗，加强护理，尽量减少活动，少吃辛辣刺激性食物，调理一下会逐渐好转。
      

      你的这个问题考虑是脚踝损伤引起的症状，建议你去当地正规医院外科检查，也可以按摩，热敷理疗等治疗，平常注意休息，减少少活动量。