怎样增强体质，吃转移因子口服溶液可以吗？请教保健

      病情分析：
      您好，像您说的这种情况，一般增强体质，简单的通过饮食上做点功夫恐怕难以做到很好的效果。一般现代保健措施，多采取运动加饮食的方法来改善机体的健康状况，进而提高机体免疫能力。
      指导意见：
      希望我的回答能够帮助您，最后，祝您健康快乐！
      

      病情分析：
      你好：如果你只是轻微的体质差，尽量的不用为好。
      指导意见：
      最好是通过体育锻炼来增强体质。你也可以用中药黄芪每天泡水代茶饮，也可以用艾条灸气海穴（腹部正中线肚脐下1、5寸肚脐到耻骨联合上缘是五寸）尽量不用保健品。