每天早上吃鸡蛋对身体有好处吗？

      病情分析：
      鸡蛋对人体有很大的好处
      指导意见：
      一般每人一天最多服用两个鸡蛋，多了身体也会不吸收
      

      你好，每天早上吃一个鸡蛋，对身体是非常有好处的，特别是脑力劳动者对大脑补充营养。而且减少饥饿感，减少进食量，也有利于减肥。
      

      病情分析：
      您好，鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需矿物质，还含有两种氨基酸——色氨酸和酪氨酸，它们具有很强的抗氧化能力。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。
      指导意见：
      建议在早餐中，除了鸡蛋，还应含有主食、牛奶、豆浆、蔬菜、肉类等食物，共同搭配成为营养均衡的早餐。健康且营养的早餐鸡蛋吃法，还是煮着吃或者在面汤里“卧”个鸡蛋。有顿好的早餐相信您也会有精力充沛的一天。祝您身体健康！
      
      以上是对“每天早上吃鸡蛋对身体有好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      鸡蛋能为人体提供所需要的维生素，矿物质和微量元素以及高生物价值的蛋白质
      指导意见：
      每天早上吃鸡蛋，能够增强人体的免疫力，蛋黄中的卵磷脂对神经系统有好处，能够健脑利智，但是要控制量，一两个就足够了