你好,大便干结,尽量通过饮食生活调理,多吃青菜蔬菜等含有膳食纤维的食物,多饮水,适当的运动,不要久坐。如果仍不好转,可以口服乳果糖口服液,尽量也不要长期服用。
低聚果糖这种物质不能被人体直接的消化吸收,只能被肠胃细菌吸收,所以说有的时候它会引起消化不良的现象。大家在日常生活当中一定要适度的服用低聚果糖,千万不要过度的吃,过度的吃就会引起消化不良的现象和问题。
以上是对“低聚果糖怎么样?便秘者可以长期吃吗??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
便秘患者不可长期依赖药物,应该进行生活调理,多吃新鲜的水果蔬菜,尤其是含纤维素高的食物如:芹菜,菠菜,苹果,粗粮等。锻炼身体,多做有氧运动,养成定时排便的习惯,每日按摩腹部,以促进肠蠕动。祝健康。
病情分析:
指导意见:
这个一般便秘不是病,是你的生活习惯有问题,所以你要改变的是你的生活饮食习惯而不是吃这些物质。
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温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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