你好，我31岁，经期长且量多，排卵期乳房轻微胀

      你好，正常月经期持续3~7天，如果你月经量多，持续时间长，首先做个B超检查，看看子宫卵巢的情况，如果乳房轻微的胀痛，那是乳腺小叶增生，如果疼痛比较严重，你去医院做个乳腺彩超检查，根据检查情况再做用药，而不能盲目用药。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述是有月经期长和量多的情况，这多是由于黄体功能不全以及体内雌激素偏高造成的
      指导意见：
      您所的这种情况，这种情况多伴有雌激素偏高造成的子宫内膜过后的情况，大豆异黄酮可以吃，她随时雌激素但可以双向调节，使偏高的雌激素降下来，但您一定要买真品服用，不然会适得其反
      

      病情分析：
      你好，你的情况是可以用黄体酮调理的，有调经作用的，
      指导意见：
      如果有必要的话，建议可以养阴凉血，活血化瘀，补气摄血，固冲止血药物调理，如果有必要的话可以宫血宁调理几天，
      
      以上是对“你好，我31岁，经期长且量多，排卵期乳房轻微胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！