健康咨询描述: 脚踝篮球崴伤,到医院去说得了滑膜炎,在线经过休息后不疼不肿了,接下来该怎么办?长时间休息可以治愈吗?
想得到怎样的帮助:休息时,可以适当少量活动吗?在保证不肿的情况下
病情分析:
根据你的描述,属于单纯软组织损伤,可以再不引起疼痛的条件下,轻微活动。
指导意见:
可以在不痛的条件下,进行少量活动,以利于恢复。
我活动量一大脚踝就会肿起来,关节腔附近还有疼点用手按下去会疼,休息一段就回好。都半年了该怎么办?
活动的同时要外用伤科灵喷雾剂外喷,可以缓解肿痛,症状会随着活动逐渐减轻。
如果活动后,肿痛,还要继续活动吗?怎么活动?谢谢
配合外用药物活动,可以做踝关节的屈伸锻炼。
麻烦说的详细点,我这个严重吗?
你这个并不严重,只要不突然进行剧烈活动,普通的踝关节运动是可以做的,但要同时使用伤科灵喷雾剂外喷
滑膜炎关节积水主要是微循环受阻不通的缘故,治疗原则是调节疏通微循环,只要微循环畅通了就可康复,抽水不属治疗,只是暂时消除积水,微循环的问题并未解决,抽水后还会产生,过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生,以及滑膜组织老化等,使滑膜组织再生与修复能力显著降低,再治疗就比较麻烦.所以当关节出现积水不要轻易去抽水或注射药物(会更加刺激本已受伤的滑囊),更不能随意的去手术切除滑囊,滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.滑膜细胞分泌液体,可以润滑和滋养关节,机体运动时关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因素影响时,滑膜发生反应,引起充血或水肿,并且渗出液体,表现为关节肿胀,痛疼,功能受障碍。也可说关节腔有积液,就有滑膜炎症。(简单通俗的可理解为:滑囊是一个储油器,是为骨骼肌腱运动加油的,目地是为了增加润滑减少摩擦,如果有了积水,积水稀释了滑液就起不到润滑作用了,此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦,最终损伤骨骼)积水消除之前不要负重锻炼,尽量避免上下楼梯和蹲起活动,避免受凉,否则是很易磨损软骨的,治疗:建议中医治疗,中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,保和堂徐記膏藥滑膜囊炎膏外敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴,因此可直接作用于关节滑囊部位,使药性直达病灶,达到活血化淤,通经走络,祛风散寒和调节微循环的目的。贴于体表的药物刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使受阻的微循环畅通,消除关节液的重吸收障碍,使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。不明之处可随时联系.祝早日康复!
你好,中医认为滑膜炎主要是由于肾气亏损所致,西医没有特效药,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱等配合治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛,大量临床实践证明以上药物配合使用对滑膜炎有非常独到的治疗作用,许多患者治愈后不复发;这些药物配合使用奇效实用,省钱方便,完全无副作用,只需单服中药即可,不需要其它治疗方法,而且服药期间可正常工作和生活。希望正确治疗,早日康复!
以上是对“脚踝篮球崴伤,到医院去说得了滑膜炎,在线”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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