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本人今年53岁，还是比较喜欢吃味道酸的食

女 | 53岁 2012-10-24 22:03:31 1人回复来自

健康咨询描述：本人今年53岁，还是比较喜欢吃味道酸的食物，比如说水果都是喜欢吃酸的，还经常吃糖醋排骨、糖醋鱼等，
吃面也喜欢加一些醋，还有爱吃甜的，每天早餐喝牛奶加糖还加一些咖啡，这样以身体好吗？还是需要控制？

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2012-10-24 22:14:59 我要投诉

      病情分析：
      您好，牛奶加糖本身就会损害其营养，加上咖啡，更是会让牛奶的营养受损。
      指导意见：
      这样对身体不能说不好，但是至少本来能够吸收的营养成分没有吸收到，完全成了无用功，应该加以控制，吃糖吃的太多，都是不好，凡事必须有度。

2012-10-24 22:24 ask3279640772 追问

刚才说牛奶加糖加咖啡有误，是奶粉加糖加咖啡，你是说这样吃不好是吗？那要怎样吃才有益身体健康？

2012-10-24 22:31医生回答：

不管是奶粉，还是纯牛奶，都不要和咖啡混合，调味可以少放一些白糖，这样也能保得住营养。