昨天晚上睡觉睡偏了，今天早上颈子很痛，请

      指导意见：
      可能是落枕，自我推拿可以松肌解疼、理筋止痛，约须1—3次奏效。方法如下：（1）拿虎口。用拇指端与食指端拿虎口处，须对称用力，左右手交替，各约30次，酸胀为宜。虎口在掌背第一、二掌骨间，又称合谷。拿虎口时可配合颈项转动。（2）按揉压痛点。可用拇指端或食、中指端在患侧颈项、肩部压痛点处按揉，约30次，酸胀为宜。（3）提拿肩筋。用拇指与食中指拿捏肩筋，一提一放，由轻到重，约3—5次。（4）理筋拔络。用拇指端或食、中指端按拔患侧肌筋强硬处，拔后顺筋压抹几下。（5）使颈项前后左右转动，幅度由小到大，忌用力过猛或过度。（6）湿热敷。用毛巾浸入热水后绞干，敷患处。
      

      病情分析：
      您好，可能是睡觉睡落枕了。
      指导意见：
      如果疼的很厉害可以吃一粒芬必得缓解疼痛，并且自己慢慢地活动颈部或用热毛巾外敷及按摩；也可以到医院或中医推拿的地方去推拿按摩一下。
      

      病情分析：
      热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
      指导意见：
      用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够
      
      以上是对“昨天晚上睡觉睡偏了，今天早上颈子很痛，请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你患落枕了，厉害的不能转头，很痛苦。
      指导意见：
      找中医扎针，按摩效果不错。有时一次就能好，有时需要2-3次睡觉时不能着风，祝你早日康复！