宝宝七个月查出缺铁性贫血补铁的同时可以补

女 | 23个月 2012-10-25 13:48:49 1人回复来自

健康咨询描述：宝宝七个月查出缺铁性贫血补铁的同时可以补钙吗
查出来的·但是感冒没好就没给补那

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：补铁的和补钙的可以同时吃吗？

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李文雨医师擅长: 原发性血小板减少性紫癜重度持续发作、血友病、过敏性帮助网友：3692称赞：146

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2012-10-25 13:59:14 我要投诉

病情分析：你好！宝宝钙铁的缺乏不是很严重，不建议药补，食补就可以了，尽量给宝宝多吃一含钙含铁的食物就行，钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，对于快要1岁的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。指导意见：食物中含铁丰富的有动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。绿叶蔬菜中含铁较多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。