喝黑乌龙茶真的可以减肥？什么时候喝才好呢

      指导意见：
      你好，这情况考虑是不能减肥的，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
      

      病情分析：
      就你所说减肥建议还是加强运动控制饮食，喝茶只能是辅助
      指导意见：
      就你所说减肥建议还是加强运动控制饮食，喝茶只能是辅助
      

      病情分析：
      您好，建议您晚上睡觉前喝。
      指导意见：
      您好，乌龙茶流行完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分-单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
      
      以上是对“喝黑乌龙茶真的可以减肥？什么时候喝才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！