有便秘，想喝乌龙茶减肥

      有便秘，喝乌龙茶这个也没问题的，建议平时餐后服用，并且多吃蔬菜水果，多喝水，还要适当的多做户外运动，有利于排便，另外，减肥最好式是注意饮食习惯，多运动，单纯的依靠减肥的产品，效果不好
      

      考虑是高蛋白，高脂肪等高热量饮食摄入过多引起的消化不良，习惯性便秘，建议多吃蔬菜，适当的粗粮盛起，睡前适当喝水或口服点，妈咪爱多酶片等益生菌助消化，乌龙茶适当饮用没有大碍。
      

      你好！发生便秘原因比较多的，有可能与你的生活饮食习惯有关，也有可能与你的胃肠功能状态有关，改善这种情况建议多吃蔬菜水果纤维素多的食物多饮水每天适当做一些体育活动，都可以促进肠道蠕动加快，减轻便秘，发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，多余的热量转化为脂肪，少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药，乌龙茶虽然也有减肥效果，每个人体质不一样，效果也不一样。
      
      以上是对“有便秘，想喝乌龙茶减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      单纯靠喝乌龙茶不会有什么很好的减肥效果，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！
      指导意见：
      意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用。
      

      病情分析：
      那么像这个情况喝乌龙茶减肥，有便秘的情况可以的，这个没有什么问题。
      指导意见：
      那像这个的话，饮食方面也要注意，多吃点绿叶蔬菜，另外一个加大运动量，每天保持一个小时以上的运动。平时的话还可以做下卷腹。俯卧撑等一些运动，这个能加强你的减肥效果，而且对便秘也会有一些帮助。