健康咨询描述: 我以前也吃过钙片爸爸175妈妈163可我才154我还有没有机会长高啊?真的好着急怎么办才好呢?
病情分析:
影响不长高的因素有很多。1)有可能与家庭遗传有关系,比如说父母都比较矮小,那么孩子也可能比较矮小,但这并不是绝对的。2)身材矮小也与自身生长缓慢有关系,因人而异,有人长的比较晚3)过度肥胖会影响身体生长。过度肥胖影响体内代谢紊乱,影响骨头的发育,有可能会使骨头横向生长变宽。
指导意见:
你现在才十七岁,正是出于青春期。青春期是人一生中黄金阶段,生长发育也比较快。建议:1)多吃一些乳制品,比如每天都喝牛奶,每周喝一下骨头汤什么的。乳制品有利于补钙,可促进骨骼肌的生长。2)经常做一些拉伸性的运动。比如说跳绳,摸高跳,这种运动有利于拉伸骨骼肌,从而促进骨骼的纵向生长。
病情分析:
首先您这个年纪还在青春期,还会继续长高的,不要太担心。女孩子二十岁前身高都可能增长的。
指导意见:
建议您可以注意在日常多吃些富含蛋白质的食物,如豆类和蛋类,同时适当做体育运动,都会助于长高的。
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