我考试考砸了，才四五十分(我初1）全班倒数第十

      病情分析：
      人爱玩是本性，没有必要刻意克制自己，该淡定时还得淡定！
      指导意见：
      能够理解你的压力，到了一个强者如云的班级我们不再是佼佼者，而是普通的一个，我们都透不过气来了！压力之下谁都不能好好做事，郁闷想玩放松！这是你压力太大了！你现在要要做的不是如何才能动脑筋！而是怎样玩。每天拿出点时间来玩、来运动吧，把压力释放了，就不会郁闷！读书就有劲了！
      

      病情分析：
      你这个年纪，容易被外面的世界所吸引，故而转移了你的视线和注意力，可能导致你学习成绩下降；你以前品学兼优，再看到你现在的成绩，让你心里形成了一种落差感，像你这种情况，容易产生两种极端化
      指导意见：
      这种状况下，你一定要保持一种积极向上的心情，相信自己能回到以前那种状态，把心思转回到学习上，你可以先每天段时间把注意力放在学习上，然后再放松下，再慢慢调整学习的时间，送你一句名言“少壮不努力老大徒伤悲”
      医生询问：
      你现在主要把精神放在那上面呢，玩游戏、上网还是结交异性朋友