健康咨询描述: 二胎宝妈小宝才几个月不知道为什么最近总喜欢发呆如果吵架了或者心情不好总想一些极端的事情
先考虑到你这种情况,要考虑有可能是产后抑郁症的情况,多进行户外活动,听一些音乐来分散注意力。平时要多注意与人沟通,避免自己胡思乱想。随着宝宝逐渐增大,你的压力缓解后,整体情况也会有所好转。
怎样才能缓解呢没人沟通老公脾气不好老是让我干着干那的什么事都指使我干烦了还要对我发脾气长辈也是每天都说说说我的情绪有时候烦了就冲孩子有啥办法能缓解我啊?
但你可以带着孩子没事出去溜达,或者回娘家住一段时间的。
就是在娘家住老公做得事我妈又不好意思说他就每天冲我说说说我带孩子出去玩老公也不愿意就是感觉不放心一样很多时候想这些事情想着想着就往极端方面想
为了孩子也要想开点,放松精神,保持心情愉快。
你好,依据你的描述,你所说的这种情况,主要是因为心理作用造成的,受到了某种不良的心理刺激所引起的。建议你尽量不要这么去极端的想某一些事情,这样会把你本来比较开朗活泼的女孩变为一个沉默寡言的性格。你现在需要做的就是要心中充满正能量,对自己一定要充满阳光,努力拼搏,日后一定会幸福的,因为一切幸福都是奋斗出来的。
以上是对“二胎宝妈小宝才几个月不知道为什么最近总喜欢发呆如果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
朋友你好,看了你的叙述,产后几个月总喜欢发呆,并且心情不好,总想走极端,这是产后抑郁症的表现。
指导意见:
朋友你好,建议你放松心态,保持心情舒畅,多和老公交流,沟通,或者和姐妹们,同学,朋友交流沟通,凡事想开,不要钻牛角尖,如果情绪一直压抑,建议你勇敢的找心理咨询师交流,让他们专业人员帮你解决,忌辛辣刺激性食物,忌生冷食品。
极端想法是只有心情烦躁的时候才有平时心情好的话还是没有这种想法的
朋友你好,看了你的叙述,你现在一定要放松心态,保持心情舒畅,多多陪伴宝宝,勤和老公交流沟通,心里有什么想法及时诉说出来,可以和家人,也可以打电话和朋友同学闺蜜诉说。你现在情绪有点压抑,就是怕进一步发展成为产后抑郁。所以现在当下调理好自己的情绪稳定。
病情分析:
根据你提供的情况分析,宝妈生了宝宝没有几个月,最近老是发呆或者想一些极端的事情
指导意见:
一般情况下,产后的产妇因为内分泌系统变化,以及哺乳期的辛劳,情绪波动比较大,容易悲观,如果得不到及时缓解,容易抑郁,宝妈现在有抑郁症先兆,需要及时纠正
这种情况自己可以尽快恢复吗
需要家人的细心安抚加上自己放宽心,及时释放压力以及不良情绪,可以很快恢复
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