你好！我想问一下补阴虚的食物有哪些最有效

      病情分析：
      您好，根据您说的症状来看，您说的症状主要是由于肾阴虚引起的症状
      指导意见：
      建议您用知柏地黄丸和左归丸进行治疗效果好一些
      

      病情分析：
      补阴虚的食物有哪些，阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。
      指导意见：
      常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。至于调节到什么时候，根据不同人的体质时间长短不一，一般是半年至一年