有问必答网运动瘦身减肥 → 用什么方法可以瘦下腓肠肌

用什么方法可以瘦下腓肠肌

女 | 14岁 悬赏30个健康币 2012-10-26 23:29:36 3人回复 来自惠州市

医生回复区

杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
微信扫一扫,随时问医生
2012-10-26 23:35:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,腓肠肌,也就是小腿后面的浅层肌肉会因为你运动或者穿高跟鞋等情况下用力而是腓肠肌增粗增大,对于女性朋友来说的确是比较不好看到。
      指导意见:
      所以这个情况可以采用少用腓肠肌发力如减少穿高跟鞋或者是多用前脚掌用力。减少运动等来帮助腓肠肌的恢复。而不是处于肌肉纤维的增多增粗的状况。平时睡前可以将小腿太高一点点

谢远亮
谢远亮 淮北市人民医院   主治医师 擅长: 双眼皮,去眼袋,面颈部除皱,隆鼻,隆下颌,隆胸,抽 帮助网友:54265称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-03-04 19:58:48 我要投诉

      女性14岁,咨询瘦腓肠肌相关问题。您好,看了您的描述,瘦腓肠肌可以打肉毒素治疗,一般成年后才考虑打肉毒素,未成年人不考虑打针的。

赵慧霞
赵慧霞 中国人民解放军总医院第四医学中心   主治医师 擅长: 乳腺癌,结直肠癌,肺癌,肾癌,骨肉瘤,尤文肉瘤,滑 帮助网友:14437称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-03-04 19:48:49 我要投诉

      健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进,进行有氧运动,减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛,可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作,以免造成不必要的损伤
      以上是对“用什么方法可以瘦下腓肠肌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

酒石酸美托洛尔片

酒石酸美托洛尔片

本品用于治疗高血压,心绞痛,心肌梗死,肥厚型心肌...[说明书]

盐酸普萘洛尔片

盐酸普萘洛尔片

1.作为二级预防,降低心肌梗死死亡率。 2.高...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由