根据你的年龄看是正常的现象的,不用担心的,有可能是有轻微的乳腺增生的可能性的,其次的就是月经期内的一些症状导致的。建议:在月经期内要注意保暖,饮食不吃辛辣刺激的食物,多喝汤,多吃新鲜的蔬菜和水果是比较好的,可以用芬必得来缓解症状的,有很好的疗效的
你好根据你的上述描述,可以通过以下方式调理1、放松心情,不要对这几天有畏难情绪,也许你不去刻意地想着它,它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。2、少吃甜食,甜食会使人情绪不稳,焦虑,所以不妨少吃甜食或不吃,而多喝水,多吃些新鲜水果。3、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量,你可以吃一些含有植物脂肪的食物,以减轻你的痛苦。
以上是对“经前浑身酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你描述的情况由于内分泌激素作用的原因月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
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