健康咨询描述: 听说灵芝有强身健体驻颜轻身的作用,那么在平时家中应该怎么做才不破坏它的营养成分呢?
病情分析:
据研究灵芝表面的灵芝孢子有提高免疫力的作用。动物药理表明实验:灵芝对神经系统有抑制作用,循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系统有祛痰作用,此外,还有护肝、提高免疫功能,抗菌等作用.
指导意见:
新鲜的灵芝可以直接食用,但保存期很短。市场上散装的灵芝,使用前最好清洗后食用。置干燥处,防霉,防蛀。像煎中药一样地熬水服,一般煎服3~4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝;也可以用来泡酒,或者炖肉。
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