健康咨询描述:
脾胃虚,舌两边有齿印,有时去完大便人很不舒服,坐一会儿人就舒服些。这两天觉得胃寒,吃點東西好些。经中
经中医说我气血不够(有时见认晕)脾胃虚,湿气重,肾阴阳虚。冬天脚很怕冷。
想得到怎样的帮助:有什么中药可以医,平时饮食要留意些什么?
尊敬的患者你好,饮食清淡,忌食辛辣阴虚的人不宜食用辛辣食物,如辣椒、葱、姜、蒜等具有刺激性味道的食物。这是因为辛辣、刺激性食物容易使患者体内气血的热性增强,从而加剧阴虚的症状。阴虚的人在饮食上还应当保证营养均衡,最好是保持饮食的清淡在注意饮食的同时建议可结合洛乌汤这种中医组方代茶饮用可以起到很好的调理效果。阴虚的人适合长期食用燕麦、玉米、海带、银耳、雪梨等寒性食物,这可以在一定程度上缓解人体阴虚的症状。此外,患者还可以自己做一些补阴的汤,比如鲫鱼汤、鸽子汤等,由于这些汤类的主要制作材料都有改善阴虚症状的作用,所以,用其制作而成的汤也有同样的功效。
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