火气太重怎么办？吃什么好呢？

男 | 40岁 2012-10-27 16:59:41 1人回复来自

健康咨询描述：我火气比较重，而且爱生气，一到夏天头发里面长了很多红胞，而且很咬，不知道怎么办，我就去了当地的医院咨询了医生，医生也没说个四五六来，就给开了点药，说吃点清火的，少生点气．

想得到怎样的帮助：火气太重吃点什么好呢？

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2022-12-15 21:22:29 我要投诉

你好，问题分析，这个季节的确比较容易上火,特别是阴虚体质的人.你可以多喝些汤水,例如绿豆糖水,雪梨糖水,青菜汤,苦瓜汤,豆腐汤,香菜汤等.还有多吃些水果,苹果,梨子,猕猴桃,油桃等都是可以的.注意多休息,不要吃辛辣上火食物.不要熬夜,清淡饮食。

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