为什么我现在都很早睡觉也有喝很多水为

      指导意见：
      你好，洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。注意不要熬夜，保证足够的睡眠时间。
      

      根据你的叙述，考虑了每个人的皮肤是与遗传因素有关系的。注意不要熬夜，多喝水，同时注意防晒，保持皮肤清洁。注意补水保湿。拥有比较健康的肤色。
      

      病情分析：
      您好，皮肤黑的原因有很多，个人先天性因素也会导致皮肤黑，另外外界环境因素如日光照射也会导致皮肤发黑
      指导意见：
      建议您可以根据您的具体情况来对症处理，建议您分清您皮肤黑的原因
      
      以上是对“为什么我现在都很早睡觉也有喝很多水为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      该年轻女士睡眠足饮水足而皮肤枯燥发黑，可能有其他因素引起，如自身身体状况，自身肤质，饮食搭配等。
      指导意见：
      1注意饮食搭配，多吃蔬菜水果补充维生素。2减少上网时间，减少辐射。3·洗脸时彻底洗净面部，适量使用美白护肤产品，减少面部水分散失。4·注意养成良好排便习惯，尽量一天一排。