您好，吃什么补肾最好？是不是六味地黄丸？

      病情分析：
      按中医的说法，肾脏有阴虚，阳虚，气虚和血虚之分
      指导意见：
      补肾，还是要根据患者的临床症状，看是符合那种情况，然后才能用药治疗
      

      补肾的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.坚果：可适当食用。
      

      病情分析：
      中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。
      指导意见：
      枸杞子(宁夏最佳,果长、大)：当零食吃,补肝肾、对眼睛也好。超市有卖,一天吃一两。何首乌(熟,药店售)：炖母鸡、羊肉、羊脊骨,直接补肾。杜仲(药店售)：泡水喝、小火炖,补肝肾、壮筋骨。红参(熟,药店售,用时不可同食螃蟹、萝卜及寒性食物)：炖羊肉、母鸡。用砂锅炖。补精力,长阳气。每次每人不得超干品3-5克。正常人慎食。黑芝麻(生熟均可,超市有卖)：当做零食吃,补肾阴虚。羊肉或羊脊骨(市场有卖,羊肉或骨头)：小火慢炖,加枸杞子何首乌更佳,补精力、壮阳。牡蛎(南方人叫生蚝)：生吃、煎蛋,补精液。干品叫蚝鼓,很好吃!不过很难买。灵芝(紫色为佳)：增长精力、维护肾系统健康并有其他神奇的功效。蜂蜜(枣花为佳)：增长精力母鸡(四岁龄以上的退役家养母鸡为佳)：增长精力干红枣(金丝枣佳)：增长精力,长气血。
      
      以上是对“您好，吃什么补肾最好？是不是六味地黄丸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，六味地黄丸确实有调理肾脏的作用，不过最重要的还是通过饮食！
      指导意见：
      平常在饮食中多吃补肾的食物，吸收的也好些，另外就是适当的做做运动
      

      病情分析：
      您好;
      补肾也好，怎么调理也好，都不要乱吃药，还是要经过医生的诊脉跟舌苔要判断是虚实寒热，才好说什么要好用。
      指导意见：
      补肾成品药物有很多，一般的金贵肾气丸，还有你说的六味地黄丸也是。但是六味地黄丸主要是治疗那些肾阴虚而阳盛的人，阳亢乃至强阳不倒，坚持服用六味地黄丸则一定能收到理想效果，但是现代人一般都是阴盛阳虚的体质，如果再服用六味地黄丸，只能使阴邪更盛，而阳气更虚，外在表现就是这个人越发没有力气，做事情没有精神，爬完楼梯都要喘半天。所以，使用六味地黄丸首先要辨清是肾阴虚还是肾阳虚，肾阳虚的人绝不可用，肾阴虚的人也不可多用，以服用后收到效果为准，食用过多也会伤害身体。希望我的回答对你有帮助