四五岁的小男孩喝豆浆多好吗？

女 | 30岁 2012-10-29 11:12:49 1人回复来自

健康咨询描述：

投诉

其他类似问题

回复区

徐通海军军医大学第二附属医院主任医师擅长: 擅长小儿神经、心理行为疾病的诊治和儿童保健，特别是

微信扫一扫，随时问医生

2022-10-31 09:25:04 我要投诉

      病情分析：
      豆浆对肥胖孩子来说，比喝牛奶更有利健康。因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的孩子，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给孩子喝，最好牛奶、豆浆都喝。豆浆适合对乳糖过敏的孩子食用。牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆浆含寡糖，它100%被人体所吸收。豆浆可增强孩子抵抗力。因为豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强孩子免疫力的功能。另外，豆浆里还含有5种抗癌物质。
      指导意见：
      虽然儿童常喝豆浆有益身体健康发育，但3岁以后的幼儿才可以喝豆浆，且要防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。