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颈椎导致头痛该怎么办呢？

男 | 29岁 2012-08-01 22:56:12 1人回复来自

健康咨询描述：我颈椎做了个x光，有点直且有增生，有时有点受凉了就头痛历，害是否和颈椎也有关-系呢？因我职业关系经常伏案工作，近期做-些推拿好像些效果，我想问下该怎么注意保健呢？我29岁。

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2012-08-02 00:03:32 我要投诉

应该考虑是颈椎病的问题，平时应当注意不要长时间的伏案低头工作，晚上睡觉的枕头不宜过高，一般不要超过自己的一拳高，枕头最好枕在颈部，不宜靠在床上看电视和书，并注意颈部不宜受凉注意保暖。可以进行针灸牵引及推拿治疗，并可以进行颈椎适当的锻炼，比如米字操。

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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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