早上空腹做仰卧起坐好吗

      通过你的描述，现在正处于青春发育期，一定要养成良好的生活习惯，尽量多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，适当多参加体育锻炼来增强体质，早晨空腹尽量不要做剧烈运动，以免产生低血糖现象。
      

      病情分析：
      这是可以的，部队上都是这样练习的。
      指导意见：
      你要结合自己的身体情况，强度不要过大。如果您对我的回答还满意的话，请评价，谢谢合作！
      

      你好，根据你所提出的问题做仰卧起坐属于体育锻炼中的一种早上空腹做仰卧起坐并没有什么坏处你无需担心可以放心的做还可以配合一些慢跑起到更好的，锻炼效果
      
      以上是对“早上空腹做仰卧起坐好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早上空腹锻炼从锻炼效果看应该是比较好的，因为空腹时，有助于血液在体表和肌肉间循环，可以明显提高锻炼效果。
      指导意见：
      当然如果锻炼强度太大，也会出现低血糖表现，出现头晕、心慌甚至休克。