女性秋冬季节全身发冷怎么调理？
女 | 31岁 2012-10-30 22:33:52
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健康咨询描述： 患者女，31岁。生完宝宝的这两年每到秋天和冬天都觉得特别冷，穿的再多也不行，特别是腰部和小腹，每天感觉冰凉的。本人患有甲减一年多时间，一直在吃药，宝宝今年2岁半。请问我的症状是什么原因造成的？该怎样调理？谢谢
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2022-11-02 22:50:18 我要投诉
病情分析：
手脚冰凉主要有两种原因，第一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。这种情况的人，平时要注意保暖，特别是腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。晚上睡觉前，一定记得泡脚，脚热了更容易入睡。饮食方面，应多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、桂圆等，以提高机体耐寒力
指导意见：
另一种情况是身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不畅，导致阳气瘀滞在体内，不能达到手脚，出现发凉的情况。这种人只是手脚发凉，身体躯干部分是不怕冷的，甚至怕热。这类人应加强运动，尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环
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