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首先要明确诊断。医生的诊断一般还是喜欢一元论的。你到底是颈椎病引起的还是肩周炎引起的疼痛呢？这个需要明确，治疗上也不一样的。颈椎病常会合并手麻，双下肢走路无力。而肩周炎长会出现肩关节疼痛，活动范围受限的状况。颈椎病看情况，保守治疗就是适度功能锻炼，吃些营养神经、脱水、消炎止痛药。肩关节炎以消炎止痛、保暖为主，如想明确诊断，可以查个磁共振，看是否有肩袖损伤的问题。
目前治疗颈腰椎疾病分为三大类：保守疗法、微创介入疗法、传统开刀手术。想要根治颈椎病建议考虑微创介入疗法。北海医院骨科目前采用的多元微创疗法是对普通微创疗法的升级，通过多元多层次的介入技术的联合应用，达到更加理想的治疗效果。
你好，根据你的简单描述，你的这种情况下，考虑是颈椎病引起的可能性大，建议你最好去医院做个颈椎核磁检查。可以带颈托，可以按摩理疗，必要时手术治疗。
以上是对“颈椎和肩膀疼痛怎么减轻和治愈？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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