为什么容易上火,身体缺什么元素?

      病情分析：
      你好！上火跟个人体质有关的，注意避免情绪激动，多喝水即可。
      指导意见：
      祝你及家人身体健康，万事如意！！！！！！

      你好，很高兴为你解答问题，你描述的这种情况，考虑存在维生素及微量元素缺乏，如缺乏维生素A，B组维生素，锌缺乏，缺铁，缺钙等等。

      你好，根据你的描述情况，建议平时多喝水，可以喝煮梨水或者苹果水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，这好每天大便一次，这样就不容易上火了。
      以上是对“为什么容易上火,身体缺什么元素?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，如果口腔容易溃疡的话可能与缺少维生素b族有关，建议服用维生素b族和维生素c,适当多喝水，饮食上注意摄入营养丰富均衡的食物。

      病情分析：
      所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。
      指导意见：
      （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

      病情分析：
      你好！这种情况一方面与饮食有关，另一方面与缺乏微量元素有关
      指导意见：
      我的建议是平时多饮水，清淡饮食，忌辛辣刺激、油炸食品，可以定期吃动物肝脏补微量元素，必要时口服药物，祝你健康