肌肉型大腿怎么减？运动吗？我以前挺

      病情分析：
      腿部肌肉发达，对身体是有益的事情。就是穿裙子不是很漂亮。
      指导意见：
      瘦腿，经过锻炼出来的效果比较好，建议每天练习下蹲、扎马步类的活动。
      

      病情分析：
      你好，一般情况下腿粗有连个个原因，一是由于骨骼大所以看起来就显得粗一些；二是很少运动，所以腿上的肉就比较多哦。
      指导意见：
      你好，如果是骨骼很大的话，那要达到减肥的效果就比较小了，建议在穿裤子的时候多注意一下，注意穿衣；如果是肉多的话，建议只有通过运动来达到减肥的效果，多做腿部运动；其实你的个子这么高，就算胖也不会胖到那里去，不要过于纠结。
      

      病情分析：
      您好！对于您这一年龄段，减肥来说还是不是什么难事，有好多可选方案，运动也是一个不错的选择。
      指导意见：
      建议合理的运动，记得一定是有氧运动，而且要坚持，比如慢跑，瑜伽，或者其他的。加上合理的饮食，我们不建议节食减肥，对身体不好。
      
      以上是对“肌肉型大腿怎么减？运动吗？我以前挺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肌肉上得肉是很难减的，肌肉上都是瘦肉。
      指导意见：
      可以多运动运动，再捏捏，慢走或慢跑。也可以走走。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，肌肉型大腿的减肥相对其他而言是最困难的，因为身体能量缺乏的时候最先消耗的是脂肪的热量，之后才可能动用肌肉内的能量，所以相对来说比较慢。
      指导意见：
      建议，第一还是要适当的运动，最好在专业人士的指导下有针对性的运动。第二是适当的节食，只有做到这两点你的愿望才会慢慢的实现。
      

      病情分析：
      你好，你说的不对吧，应该是肥肉性的吧，肌肉型应该很瘦啊
      指导意见：
      最快的方法就是抽脂，别的方法就只有运动了，减肥药对身体不好
      

      病情分析：
      肌肉型的肥胖一般都比较难减，
      指导意见：
      不适合跑步减肥，可以适当得跳绳减肥，晚上可以给腿部做按摩。
      
      以上是对“肌肉型大腿怎么减？运动吗？我以前挺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥就是通过合理膳食，适量运动
      指导意见：
      减肥就是通过合理膳食，适量运动，吃饭注意搭配少产生脂肪
      

      病情分析：
      个人觉得，如果是肌肉型的话，不建议运动。
      指导意见：
      可以从饮食上面加以控制，尤其是要少吃一些高糖，高脂的食物。
      

      病情分析：
      腿部脂肪多都是没足够消耗脂肪的肌肉，太多了就堆积在腹部这里和臀部腿这里，这样说你应该知道如何减肥了，应该做做消耗大腿肌肉的运动比如行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。,当然你适当的配合减肥产品效果也是很好的，
      指导意见：
      应该做做消耗大腿肌肉的运动比如行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。当然你适当的配合减肥产品效果也是很好的