患者，女。15岁，高中生应该怎样减肥，要

      病情分析：
      既然没有很多的时间运动，那就只有少吃一些了
      指导意见：
      尤其是晚上，不知道你能不能管住你的嘴啊，如果说不吃就不吃，这样是比较好减的，另外就是尽量抽时间去做做运动了

      高中学生学习特别累，脑力活动量大，对蛋白类食物摄入要求多，因此，不建议快速减肥。可以少吃多餐，多吃蔬菜和水果，少吃主食，适当锻炼，不建议节食。
      

      病情分析：
      减肥是一个专业性很强的问题，不要盲目尝试。
      指导意见：
      减肥首先抓好体育课和课外活动。然后一定要探索适合自己的活动方式，掌握适当的运动量和运动强度。不要迷信减肥药物，更不要直接进行局部减肥。
      如果非常想减肥就等着高中毕业以后。现在是你一生的是非时期。没有必要过多消耗自己的精力！
      
      以上是对“患者，女。15岁，高中生应该怎样减肥，要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      ，你好，根据你说的情况来看，你可以从饮食上进行调理i进行减肥，
      指导意见：
      但是相对来说通过饮食减肥效果也比较慢，只有加强运动效果比较快的，但是不要不吃饭，否则会影响健康的
      

      病情分析：
      减肥要有毅力和耐心，需要运动和饮食的结合
      指导意见：
      你好：目前还没有研制出科学的减肥药物，建议你少食多餐，晚饭不要吃主食，多吃水果，每天运动半小时，跳绳和跑楼梯很管用，希望能帮到你
      

      病情分析：
      患者所提供的病例是高中生减肥问题.
      指导意见：
      高中生学习任务重,没有时间运动,心理压力很大,导致内分泌失调,很容易引起肥胖.建议减少高热量食物,多餐少食,以水果蔬菜为主,如果补充营养以高蛋白的鱼类和蛋类为主.不管怎样,还应挤出时间锻炼,磨刀不误砍柴功,71>8吗?
      

      高中阶段耗费脑力，不吃饱肯定不行，所以吃饭的时候少吃点面食，多吃点清淡的蔬菜，保证营养，如果饿了可以吃点水果，又健康又可以保证足够的能量。另外，多活动肯定是有好处的。压力不要太大，高中阶段劳心劳力，即使减不下去也无妨的。
      
      以上是对“患者，女。15岁，高中生应该怎样减肥，要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！