健康咨询描述: 我以前减过肥但是没长高,后来又胖回去了,但是长高了2厘米,但现在很纠结因为体重过胖所以不知道要不要减肥
病情分析:
这种情况基本在正常范围啊。控制饮食,加强锻炼。多吃一些新鲜的水果蔬菜,饭后一定要避免立即睡觉。
指导意见:
平常多晒晒太阳。而且一定要加强锻炼,关键是要坚持晚上睡觉前不要吃的过饱。
你好,身高和体重跟先天遗传和后天营养都有很大关系,青春期的孩子要注意合理营养,营养过剩会引起肥胖,过度节食减肥也会影响身高的增长,平时要多运动,不要吃快餐油炸的高热量食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
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