小孩如何补钙和锌

男 | 2岁 2012-11-06 21:19:18 1人回复来自

健康咨询描述：儿子一直以来，吃饭的问题就是我最头痛的事情，老是不爱吃饭的，怎么喂都不吃的，长得也比别人家的小个，身体还很虚弱，老是会感冒，检查了，说是钙和锌都不够，要补一下了，可是我都很迷茫了，到底是吃哪个先，很为难。

想得到怎样的帮助：请问孩子要怎么补锌和补钙呢，怎么才是对的？

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孩子缺锌缺钙，如果是比较严重可以口服药物，通过食物进行补充，严重时可以口服葡萄糖酸锌，葡萄糖酸钙，可以带孩子多晒晒太阳，有助于钙的吸收，纠正孩子的不良习惯，要纠正孩子，避免偏食挑食，从食物中多吃一些优质蛋白，瘦肉之类的豆制品

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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