紧张引起高血压怎么办

      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，如果是紧张引起的高血压只是一过性的高血压，对身体没有多大危害，在心情平静的时候，血压就会恢复正常的。
      

      指导意见：
      你好：如果平日血压正常，仅在紧张时血压升高，只是一过性的，心情平复后血压会恢复正常，则不需要吃降压药。如果是持续性高血压，则要吃降压药，建议您放松心情，清淡饮食，不要吃过咸油腻食物，祝健康1
      

      病情分析：
      一般像你所说的这种情况来讲的话，如果说是长时间紧张所引起的高血压的话，则可以考虑适当用药来治疗。
      指导意见：
      往往像你所说的这种情况来讲的话，这样的情况可以考虑用点镇静剂来口服治疗一下即可。
      
      以上是对“紧张引起高血压怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      紧张引起的血压高属于正常的。
      指导意见：
      如果高的特别厉害的话，那就建议经常测测血压情况，看是否在平静时血压也高。
      

      你好：你的血压目前不高的。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。目前通过可以先通过生活调理来控制。不用紧张，长期紧张血压会升高的。目前没有危险的。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医
      

      病情分析：
      在高血压的早期，只要通过饮食调节和运动、精神放松是可以预防疾病的继续发展的，这样就不一定要通过药物治疗了
      指导意见：
      高血压病的食物选择要点1．控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。2．减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。3．少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。4．多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。5．适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类
      

      病情分析：
      平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医
      指导意见：
      生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。
      在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
      
      以上是对“紧张引起高血压怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！