手脚总是很冰，夏天手都是冰凉的，特别怕冷

      病情分析：
      手脚冰凉出冷汗,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.
      指导意见：
      手脚容易冰冷的女性朋友可以早上的时候运动，不需要热汗淋漓的激烈运动。只是用比走路快、比跑步慢的速度来步行。顺便甩甩双手，这样的速度步行30分钟，促进血液循环，让身体发热。四肢自然就会温暖、脸色红润了。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，就会有畏寒肢冷的表现，阳气不能启肾阴上承，巅顶失养，就会有脱发的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，就会有畏寒肢冷的表现，阳气不能启肾阴上承，巅顶失养，就会有脱发的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后服用一段时间金匮肾气丸进行调理。
      

      病情分析：
      手脚冰凉，是体循环不好，可以查查是不是贫血或者低血压
      指导意见：
      建议多锻炼身体，多运动，可以促进血运循环，每天早晚认真梳理头发，经常做头皮按摩，促进头部血运循环，掉头发可以摸姜，重要的还是按摩
      
      以上是对“手脚总是很冰，夏天手都是冰凉的，特别怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！