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腰椎间盘突出能跳广场舞吗

保密 | 0个月 2012-11-08 20:29:00 6人回复 来自

健康咨询描述: 腰椎间盘突出能跳广场舞吗

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庆璐
庆璐 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 月经失调,盆腔炎,功能失调性子宫出血,子宫肌瘤 帮助网友:5082
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2012-11-08 20:41:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,腰椎间盘突出不能做剧烈的活动,但是也要适当的锻炼身体,增加身体的稳定性。
      指导意见:
      比较简单的活动较轻的广场舞可以跳,剧烈的动作就不能做了。根据身体的状态自己调整,适可而止。
      

ccc357051922
ccc357051922 其他 帮助网友:1417称赞:55
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2012-11-08 20:40:20 我要投诉

      病情分析:
      腰椎间盘突出症轻微跳舞是没有多大影响的,你所说的下大腰可能有点麻烦,要多注意~祝早日康复
      指导意见:
      (椎间盘突出康复后不排除复发的可能,跳舞之后多做保养多注意日常保健和生活习惯)
      

李晓晖
李晓晖 部队医院   医师 擅长: 冠心病、心绞痛、胃肠炎、食管炎的诊治。 帮助网友:3293称赞:117
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2012-11-08 20:40:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,适当的活动是没有问题的,注意剧烈的运动和需要扭腰的运动就不必了。
      指导意见:
      建议:因为你有腰椎间盘突出,那平时活动时就需要有节制,不能像正常人那样运动。
      
      以上是对“腰椎间盘突出能跳广场舞吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李广
李广 河北医科大学   其他 擅长: 内外痔,混合痔,肛裂,肛周脓肿,肛门尖锐湿疣,肛周 帮助网友:17119称赞:1420
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2012-11-08 20:40:01 我要投诉

      病情分析:
      你好对于这个腰间盘突出必须注意得到充分休息的,这个很重要的。而且积极治疗
      指导意见:
      这个情况必须注意不能剧烈活动,尤其是不能做吃力活。而且注意可以选择理疗康复
      

孙书彩
孙书彩 医师 帮助网友:2365称赞:21
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2012-11-08 20:42:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸,腰息痛和腰痛宁治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.等手术治疗,
      指导意见:
      建议如果广场舞轻微运动的话可以做,如果节奏快的话,那么最好就不要做了,祝你健康
      

lianghuanjin
lianghuanjin 其他 帮助网友:809称赞:10
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2012-11-08 20:46:21 我要投诉

      病情分析:
      你好:适当的锻炼可以增加肌肉拉力,促进腰间盘突出的恢复。
      指导意见:
      我认为是可以像你现在这样去跳舞锻炼的。只是多注意自己的动作谐调不要伤了腰部。还有运动的量合适不要太过了造成劳损.
      

疾病百科| 腰椎间盘突出

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