凡事总往坏处想，不停的想，觉得很累，却停不下来

      病情分析：
      这种情况要注意心理负担重、神经衰弱等疾病造成的可能，以及抑郁症、个人性格造成的可能
      指导意见：
      充分放松自己，及时调整好自己的心态，适应身边的环境，必要时到正规医院的心理科进行心理疏导。关键的是自己心理的转变。
      

      病情分析：
      你好,你这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动。
      指导意见：
      建议多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。必须坚持锻炼。保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。