健康咨询描述: 为什么我总是喜欢打哈欠?不管是睡早点还是睡迟点都一样,这是怎么回事?
曾经的治疗情况和效果: 没有。
想得到怎样的帮助:怎样才能解除?是什么原因?
病情分析:
您好,从您的上述情况看考虑问题不大
指导意见:
主要是个体差异,当然有时候是可以稍加控制的,考虑这种人对睡眠质量的要求高,没什么问题,如果实在担心的话可以到医院测一下血氧看看是不是低
病情分析:
您好,很高兴为你解答。总是打哈欠说明你的睡眠不足,需要提高睡眠质量。
指导意见:
打哈欠说明你的身体还是需要休息的,要提高睡眠质量,养成良好的作息习惯,按时作息,睡前可以喝牛奶有助于提供睡眠质量。
以上是对“为什么我总是喜欢打哈欠?不管是睡早点还是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,打哈欠是身体缺氧的表现,尤其是脑缺氧,可见于低血压、贫血、脑供血不足,心脑血管等疾病导致,另外休息不好,经常熬夜也可以出现打哈欠。平时注意休息,不要熬夜,注意饮食营养。
病情分析:
您好!打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变.中医认为人体脾胃不好时容易让人瞌睡,打哈欠是人类身体的一种有益的生理性反应,不要误认为打哈欠是一种疾病信号,从而忧心忡忡,如果你不断地想打哈欠,说明你疲劳了,应该适当地活动一下或休息.
指导意见:
根据您的情况,建议您平时多注意休息,劳逸结合,并适当地多做些运动,希望你早日解决问题.
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